4月6月下午，體育部邀請北京體育大學李春雷教授做主題為國家學生體質健康標準的專題培訓，全體教師參加了培訓🙎🏽‍♂️💁，培訓由副主任陳艷主持。

李春雷教授首先從如何進行體質健康測試分項訓練入手，詳細的介紹了體質健康測試各個項目的訓練方法🔸，並在現場演示訓練過程中的註意事項。利用過往經驗💎⛹🏽，簡單明了的指出迅速提高成績的先進經驗👨🏽‍🔧。

而後李春雷教授圍繞身體素質四項運動即50米、立定跳、力量、耐力項目的分析🥉、逐項提高測試水平以及如何避免運動傷害等方面系統介紹大學生體質達標鍛煉的方法及技巧，重點介紹了基本的運動訓練方法。

本次培訓旨在提升體育部教師對於體能訓練的理解和認識、增強意昂4水平，了解體質健康測試項目提升方法，促進專項訓練意昂4能力。李春雷教授現任國家體育總局奧運會備戰體能訓練專家組專家、督導組專家🤹🏼‍♂️，國家體育總局教員學院、科教司、競體司以及各協會科學體能訓練培訓專家。